Uyku Eğitimi

Bu başlığı atmayı o kadar çok istiyordum ki anlatamam. Peki neden? Sallayarak uyusa ne olurdu ki? İstediği gibi uyusun neden uyku eğitimi vermek zorundayız? Hem de vermesi bu kadar zorken... Öncelikle Tracy ablama göre 4 aydan önce uyku eğitimi verilmemeli. Hele hele benim kuzum gibi kolik aşırı gazlı bir bebeğiniz varsa nasıl istiyorsa öyle uyutmak gerekiyor gerçi sancısı olduğu zaman ne yaparsak yapalım uyumuyordu. Eşimin ısrarla battaniye içinde sallayalım demesine rağmen istemedim çünkü bebekler buna alışınca bırakamıyor biliyorum ve kaç kişide şahit oldum. Ayakta salladım uzun bir süre fakat şuna dikkat ettim. Uyuduğunda sallamaya devam etmedim. Uyutmak için salladığımda çok fazla sallamadım yani yavaş yavaş salladım.

Ferber yöntemini sevmedim bence biz Türk annelerine göre bir yöntem değil. Ayrıca bebeğin anneye olan güvenini sarstığını düşünüyorum. Bu yöntem aslında ağlatma yöntemi bebeği yatağına bırakıyorsunuz ağlaya ağlaya uyuyor. Ne kadar acımasız yahuuu!!!!

Tracy'nin her dediğine çok katılmasam da kuzumun günlük rutini onun sayesinde oturdu. Birden Tracy'nin yöntemini uygulamak zordu benim için, sallamaya alışsan bir bebek için. Yöntem: Yatır/Kaldır. Bebeğiniz uykusu geldiğinde yatağına yatırıyorsunuz ağladığında hemen kucağınıza alıp sakinleştirip yatağına yatırıyorsunuz. Böylelikle bebeği sarhoş ediyorsunuz:)))) Önemli olan kucağınızda çok durmaması. Sakinleştiği anda yatağına koymanız.

Ben kendi yöntemimi uyguladım. Tabi Tracy benim baş kahramanım oldu. Öncelikle ben kuzumu kundaklıyorum çünkü ne eli ne ayağı durmuyor. Hatta uyandığında bir bakıyorum üstünde hiç bir şey kalmamış. Nasıl başarıyorsa kuzum benim:) Tracy uyku eğitiminde emziği öneriyor yardımcı olarak zira biz baştan beri emzik emiyoruz. Öncelikle ilk olarak beslenme ve uyku rutini oluşturdum. İşte rutinimiz;

07.00 kalkış (desem de oğlum çoğu zaman 06.30da uyanıyor)
07.00-07.30 beslenme
07.30-09.00 oyun
09.00-11.00 uyku
11.00-11.30 beslenme
11.30-13.00 oyun
13.00-15.00 uyku
15.00-15.30 beslenme
15.00-17.00 oyun
17.00- şekerleme:) yani en fazla 45dk. süren uyku
19.00-19.30 beslenme, banyo, ninni
20.00 yatış
23.00 uyku öğünü

Bizim maceramız bazen aksaklıklar olsa da tam olarak böyle. Bu rutini oluşturmak görüldüğü kadar kolay olmadı ama mamayla besleyen bir anne için daha çok gerekli diye düşünüyorum. Kaçta yemişti acaba diye oturup düşünmüyorum. Ağladığında en azından neden ağladığını kestirmek zor olmuyor. Acıktığından mı yoksa uykusu geldiğinden mi ağladığını biliyorum bu da beni çok rahatlattı. Tabi ben kendimi geçtim kuzum bu düzen sayesinde daha rahat uyudu daha rahat beslendi ve mutlu bir bebek. Zaten mutluydu ama gaz sancıları bir türlü yakamızı bırakmamıştı çok şükür bir aya yakın bir sorunumuz yok.

Ayakta sallanan bebekler için bir anda mucize beklememek gerekiyor. Önce kundaklayıp yüzünü kapatıp yanımda yatırdım ve pış pış pış pış bilmem kaç defa. Çok ağlamadığı sürece kucağıma almadım. Çok ağladığında kucağıma alıp pış pış pış. Bu bir hafta böyle gitti derken araya bizim tatil tadında program girdi mecburen bütün planlar suya düştü derken üstüne hastalandı kuzum. Biraz ara vermeye karar verdik. Öncelikle uyku eğitimi vermeye karar verdiğinizde;

*Hasta, huzursuz olmaması gerekiyor.
*Gazlı bir bebekse ve dört aylık olduğu halde geçmemişse unutun uyku eğitimini bebeğinizi susturun yeter:)
*Yakın zamanda her hangi bir yolculuğa çıkmamanız gerekiyor.
*Evde yabancı birinin olmaması lazım yada sizin evinizden başka bir yerde bulunmamanız lazım. Özellikle dört aydan sonra her şey dikkatlerini çekiyor ve uyumak istemiyorlar. (benim çubuk kraker oğlum özellikle akşamları gezmelerimizde çocuk varsa uyumuyordu)
*Kararlı olmanız şart! Özellikle eşinizle bunu konuşun eşlere göre gereksiz ama bunu başarınca aaa ne iyi olmuş diyorlar. Bizzat bu sabah bu iltifatı aldım!
*Uyku saatleri oturana kadar bebeğinize göre plan yapmanız gerekiyor. Dün gece yemeğe gidelim diyen eşime sırf kuzum uyuyor diye hayır dedim.

Uzun bir maratonun ardından düzenimiz çok şükür oturdu ve kuzum artık pış pış yapmadan kendi yatağında yüzünü bile örtmeden uyuyor.

UNUTMAMAK GEREKİYOR:
*Gerçekten uykusunun gelip gelmediğini iyi okumak lazım zira konuşamadıkları için sinyaller gönderiyor bıcırıklar. Benim kuzumun gözleri kapanıyor en sonunda da gözlerini kaşımaya başlıyor. Yani uykusu geldi demek. Uykusu geldiği halde yatırmadıysam ve çok geçmişse çok huysuz oluyor bu sefer hiççç uyumuyor.
*İyi bir öğle uykusu iyi bir gece uykusu demek.
*Saat 17-18 gibi şekerleme uyku yapmasına izin verin ben Tracy hanımın söylediklerine güvenerek uyguladım ve pişman olmadım.
*Uykudan önce sakin aktiviteler tercih edin ve sakin bir ortama geçin. Ona sakin sakin masal anlatın ve uyuması gerektiğini fısıldayın.
*Geç yatan çocuk geç yatmaz 1 yaşından önce. Ne kadar geç yatarsa yatsın kuzumun saati hiç şaşmadı.
*Öğlen uykuları iki saati geçmesin. Gerekiyorsa onun iyiliği için uyandırın. Bizzat uyandırdım çünkü gece uyumuyordu. Ve büyüklerimizin dediği gibi uyusun da büyüsün. Büyüme hormonları gece çalışırmış onun için bebeklerin gece uykusu çok önemli.
*Dört aydan önce uyku eğitimi önerilmiyor yani nasıl isterse öyle:)
*!!! Yatırdıktan yarım saat sonra uyanır benim kuzum sanki hiç uyumamış gibi gözleri patlak patlak. Hiç yatağından almadan iki öpücük verip yatırıyorum. O da tekrar uykuya dalıyor. Bu çok önemli. İlk zamanlar yatağından alıp uyumadı yine diyordum fakat şunu öğrendim ki biz büyükler yarım saat sonra yönümüzü değiştirip uykuya dalıyormuşuz. Bebekler bunu başaramıyormuş bizim yardımımıza ihtiyaçları varmış.

Çığlık Atmayı Seven Fasülye:))

Ek Gıda-1

Zaman ne kadar çabuk geçiyor hayret ediyorum. Bir an önce ek gıdalara geçeyim diye beklerken bir haftadır kuzum afiyetle besleniyor. Tabi bir kaç sıkıntımız var. Öncelikle elma suyunu çok seven kuzuma doktorumuzun önerisiyle püre vermeye başladık. Önce elma suyundan başladım aslında çok tereddüt ettim acaba sebze suyundan mı başlasam diye fakat Tracy'i okuyunca ohh be dedim. Onun sayesinde kuzumun uyku ve yemek düzeni oturdu. Fakat onun dediği gibi uyutamadım ama olsun kendi kendine uyumayı öğrendi. Bunu başka bir zaman yazacağım inş.

İlk günler bir çay kaşığı ile başlayacağım derken kuzum sevince ve ağlayınca yaklaşık çay bardağının dörtte birini verdim. Dört saatte bir mama yiyen kuzuma mamasını yedikten 2 saat sonra ara öğün olarak veriyorum. Akşamları kaşık mamasına başladık. Aptamilin aldım fakat sevmedi. Arı mama aldım o da hiç veremedim hala dolapta buram buram şeker kokuyor. Bir yaşına kadar ne şeker ne de tuz vermeyi düşünmüyorum. Bizlere yararı yok kuzuma ne yararı olacak. Doktorumuz da onaylayınca içim rahat etti. Bugün de pirinç ununu suyla pişirip içine mamasında koydum onu da sevmedi. Tarif şöyle;

PİRİNÇ MAMASI:
1 çay bardağı su
2 tatlı kaşığı pirinç unu
5 ölçek mama

Önce pirinç ununu suyla pişirdim. Sonra içine 5 ölçek mamayı ekledim. İyice karıştırdım.

Bir yaşından önce inek sütü yasak olduğu için bu şekilde hazırladım. Bu hafta sebze çorbasına başlayacağız inş. Umarım sever. Hiç belli olmuyor havucu haşlayıp biraz zeytinyağı ile ezip verdim. Birinci gün çok güzel yedi fakat ertesi gün yemedi. Benim kuzumun sağı solu belli olmuyor yani. Bakalım sevecek mi sebze çorbasını. Haftaya yoğurt ver dedi doktorumuz içine meyve püresi ya da pekmez katabileceğimi söyledi. Benim mayalamam gerekiyor bakalım süt aldım deneyeceğim olmazsa yoğurt makinesi alacağız.

Özetle ek gıdaya geçişimiz;
1.hafta: İlk üç gün elma suyu sonra püreye geçtik. Havuç suyu ve püresi de verilebilir. Mevsimine göre armut, şeftali, kayısı verilebilir. Fakat muz, çilek, domates, portakal şimdilik yasak.

2.hafta: Sebze çorbası. İlk başta patates, havuç, mercimek ve irmikten oluşan çorbanın içine yavaş yavaş bir sefer bezelye, kabak, brokoli, ıspanak katılabilir. Tuz olmayacak!

3.hafta: Yoğurt. Tabi ki ev yapımı mutlaka. Deneyip eğer güzel olursa tarifini yazarım inş.

En çok kafamı kurcalayan soru ne kadar verecek olmamdı. Doktorumuz ne kadar yerse o kadar ver dedi zorlamak yok. Bir orta boy elmayı yiyiyor kuzum. Cam rendemizi aldık elmamız çok sert olmadığı için kolaylıkla rendeleniyor.

Tahmin edin bu kuzu ne yapıyor? Ben kurt var bu çocukta diyorum kimse inanmıyor:) Benim fasülyem oto koltuğunda ki talimatı okumuyor tabi ki dikkat yazsının kırmızı rengine bakıyor:)))))

Kuzum 4,5 Aylık

Bu aralar biz ne yapıyoruz? Kuzumla geziyoruzzzz:) Havaların düzelmesinden faydalanarak evimize çokta yakın olmayan parka gittik. Malum annenin doğumdan kalan ve evlilikten kalan fazlalıklarını vermesi gerekiyor. Kuzum yolda giderken uyudu parka vardığımızda yine uyuyordu. Ben çay keyfi, kitap keyfi yaptım öyle uyandı. Rüzgar olması nedeniyle kucağıma almadım. İşin doğrusu çok tırstım ağlar diye ama üzmedi çok şükür annesini:)

Uyandığında tepesindeki ağacı inceledi, inceledi, inceledi bitiremedi benim kuzum.

Emziğini kendisi çıkartmayı öğrendi. Eliyle bir güzel kavrıyor sonra hop emzik çıkıyor. Bazen de niye emzik yok diye ağlıyor:)

Önce parmak emmeyle başladı şimdi ise elini ağzına götürüyor. Hatta bir ara dişleri çıkıyor diye şüphelendik ama değilmiş umarım bırakır.

Hala minicik elleri var. Ellerini hiç bırakmayacağım oğlum sen de bırakma...

Moralim bu aralar ne kadar bozuk olursa olsun kuzumun bir gülümsemesi yetiyor bana. Terapi gibi...

Ek Gıdaya Geçiş

     Bugün itibariyle ek gıdaya yavaş yavaş geçmiş bulunmaktayız. Aslında çok istememe rağmen cesaret edememiştim zira pek gazlı bir bebeğim var. Doktorumuz benim hevesimi görünce sakınnn çok ağlar dedi. Peki ben neden başladım? Kuzumu ağlatmak için mi? Kesinlikle hayır! Yaklaşık bir haftadır kuzumun gaz ilaçlarını kestim sadece uyurken verdiğim gece öğününde nurse harveys katıyorum mamsına o kadar. Çok şükür bitti galiba. Hala galiba diyorum çünkü inanmak çok zor.
     Pazardan aldığım sulu kırmızı elmayı bir güzel rendeledim suyunu çıkarttım. Cam rende daha almadığım için normal rende kullandım. Fakat yarın ilk işim cam rende almak olacak. 1-2 tatlı kaşığı ile başlamak gerekiyor. Ben bir çay bardağının dörtte birini(çeyrek elma) verdim. Benim çok bilmiş oğlum bitince ağladı. Yani çok sevdi. Zaten ne zamandır hazırdı kuzum. Hazır olduğunu nasıl anladım peki?

*Çay kaşığı ile yemesini bir türlü beceremeyen kuzum artık çok severek çay kaşığı ile verdiğim suyu ve bitki çaylarını severek lıkır lıkır içiyordu.
*Yutma refleksi gelişmiş olduğu ayan beyan belli oluyordu.
*Tam da bugün elimde gördüğü dondurmamı resmen bana da ver diye yalvarıyordu. :) Yediklerimizi tatmak istiyor artık benim kuzum.

     Bu daha başlangıç yarın biraz daha arttırarak vereceğim inş. bir haftanın sonunda bütün bir elmanın suyunu. Gelişmeleri buraya ayrıntılarıyla yazacağım. Umarım gaz sorunumuz kabus olup geri gelmez...

Kuzucuk Bunu Nasıl Başardı?

Bu aralar kuzuma uyku eğitimi ve bir rutin oturtmakla meşgulüm. Başarırsam eğer ayrıntılarını yazacağım inşallah. Zira dün gece beni şok etti resmen. Önce kundakladım hele öyle yarım falan değil sıkı sıkı. Yastığına koydum yarı uyanıktı yani uyumak üzereydi. Bende televizyon izlemek üzere yani biraz keyif yapayım dedim odaya geçtim. Zannederim yarım saat hatta daha fazla olabilir ses çıkmadı kuzumdan. Bende koltuğa oturmuş kendimce başardım işte deyip mutlu oluyorum ama nerdeeeee... Yukarıdaki görüntüyü görünce gülsem mi ağlasam mı bilemedim. Nasıl bu hale geldi? Gerçekten şunu çok iyi anladım benim oğlum çok hareketli :)

 Battaniyenin ucunu bulduysa sorun yok ağlamıyor odası karanlık olsa da. Bende tülbentle dolaşırmışım. Bu kadar da bana benzeme be yavrum ..

Bu arada kardeşimin nişanı için diktirdiğim kıyafetim hazır. Çok ama çok beğendim. Kuzuma da papyon yaptırdım ama daha kıyafet alamadım. Benden fırsat kalmadı ki kuzuma :)

Kuzum 4 Aylık...

Yavrum hızla büyürken bu aralar ben iyi mi yapıyorum kötü mü bilemiyorum ama sürekli kucağıma alıp kokluyorum. Sadece çalışacağım için bana çok alışmasından korkuyorum. Kendim için değil yavrum için...

Boncuk boncuk bakan gözleri beni mest ediyor. Dünyanın en güzel duygusu bu olsa gerek...

Minicik olan elleri kocaman oldu. Öpmeye sevmeye doyamıyorum. Bir daha dört aylık olmayacak benim kuzum bu hallerini çok özleyeceğim.

Evettt garip gelebilir ama ayak seanslarımız var. Önce çoraplar itina ile çıkarılır sonra parmakları sayılır, mis gibi koklanılır ve sonunda hiç bıkmadan öpülür öpülür bir daha öpülür.... Anneme çekinerek söylediğimde bende çok öperdim dedi ve anormal bir şey yapmadığımı o zaman anladım:)))

Altını değiştirmek için koyduğumda burada ne buluyor oğlum bir türlü çözemedim. Konuşuyor, bir şeyler anlatıyor ve mutlu oluyor:)